Problem Negativentwicklung - zur H?fte dunkler

[quote name='Stefan Caspari' post='11971' date='02-10-09, 16:23 ']5. Dann den gew?lten Kipprhytmus durchf?hren.[/quote]

Tja, nur wie sieht Kippen eigentlich in der Praxis aus? ;)

Kippen hei? f?r mich, eine Lage zu 90? oder 180? zu ?dern. Besser m?sste es aber "kippen, wieder zur?ck und absetzen" hei?n.

Tats?hlich funktionierte die v?lig falsche Methode mit auf dem Kopf stehen auch jahrelang bei mir, nur aber eben mit einem hohen Kipprhytmus und bei Kleinbild.